Veja quais são os principais sintomas de ansiedade

Dentro Ansiedade

Os sintomas de ansiedade podem se manifestar em duas categorias: em nível físico, como uma sensação de aperto no peito, tensão muscular ou boca seca; e em nível emocional, sentidos na forma de pensamentos negativos ou medos.

Na maioria das vezes, os sintomas de ansiedade, que são muitos, surgem ao mesmo tempo deixando quem é acometido por esta difícil condição em uma situação bastante complicada.

A ansiedade não é um desequilíbrio químico e a suas causas se caracterizam pela força emocional das experiências que se viveu ou ainda se vive. É um estado muito perturbador e os sintomas podem levar quem tem ansiedade a uma incapacidade de realizar as simples tarefas do dia a dia.

Experiências traumáticas como violência infantil, maus tratos, bullying, divórcio, perda familiar, podem ser vividos com tanta intensidade que se torna difícil superar a dor e o medo que elas podem trazer.

Emoções que, por alguma razão, não são superadas, como raiva ou tristeza, ao longo do tempo minam a nossa qualidade de vida, tirando a nossa capacidade e o nosso querer em termos de felicidade e plenitude, fazendo com que os sintomas de ansiedade se intensifiquem.

É bom que se frise que as pessoas que não conseguem transpor as dificuldades passadas não são, de forma alguma, fracas, elas apenas sentiram dor em demasia, sentiram desgosto ou o medo dessas experiências de forma exacerbada.

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Sintomas da ansiedade

Geralmente as pessoas com ansiedade sentem vários sintomas ao mesmo tempo, especialmente em momentos cruciais ou quando é necessário se expor aos outros, como durante reuniões ou apresentações acadêmicas.

Alguns sintomas são:

Sintomas físicos

  • Insônia
  • Sensação de falta de ar
  • Sensação de desmaio
  • Vômitos
  • Fadiga
  • Dores no peito
  • Dores generalizadas
  • Palpitações
  • Suores
  • Mãos úmidas
  • Formigamento nas mãos e nos pés
  • Contrações ou tremores incontroláveis
  • Tensão muscular
  • Micção frequente
  • Dor de barriga
  • Dificuldade em engolir
  • Sensação de nó na garganta
  • Dificuldade em relaxar
  • Tontura ou vertigem
  • Agitação e balanço de pernas e braços
  • Respiração ofegante
  • Hábito de roer as unhas
  • Boca seca

Sintomas emocionais:

  • Sensação de impotência
  • Nervosismo
  • Dificuldade de concentração
  • Preocupação
  • Medo constante
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer
  • Descontrole sobre os próprios pensamentos
  • Irritabilidade
  • Confusão mental

Quem tem ansiedade ou o Transtorno de Ansiedade (sucessivos eventos de ansiedade) deve aprender a controlar os sintomas e, não sendo possível, tratá-los com ajuda especializada é a melhor solução.

Os sintomas de ansiedade são realmente muito debilitantes, afetando a qualidade de vida e as relações de maneira drástica. Em alguns casos é recomendado tanto quanto necessário acompanhamento psicológico ou psiquiátrico para que a pessoa se reequilibre e recupere o prazer de viver.

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mostrando 11 Comentários
  • Simone Tavares
    Responder

    Excelente vcs te comentado sobre a causa de.ansiedade pois muitos sofrem com esse poblema mais muitas vezes tem medo de tocar no assunto.

    • bioXtra
      Responder

      Obrigado pela mensagem. Ficamos felizes ao saber que nossas informações ajudam nossos visitantes.

  • Marli de Gois Pilon
    Responder

    Eu fico tão anciosa quando viajo, para Juiz de Fora, a noite nove horas de viagem, incrível toda vez quando passa algumas horas me da vomito, suo, muito, tenho já saquinho para o o reverterio, molho o pulso e coloco, uma toalhinha na testa molhada, depois de mais ou menos uns cinco minuto, já estou bem, parece mentira agora estou viajando no meio do ônibus, ouço música, penso em historinhas infantis me distraio o máximo possível, esta dando certo duas vezes não me senti muito mal, bem pouco, já estou feliz ! Dramim nem pensar, me deixa muito agitada.

  • luis alexandre mazon
    Responder

    Qual diferença de ansiedade e depressao ansiedade pode levar a depressao? Obrigado

    • bioXtra
      Responder

      Um pode levar ao outro sim. O ideal é sempre procurar um profissional que possa avaliar o seu caso e dar um diagnóstico e solução.

  • Ana maria oliveira
    Responder

    Ansiedade tem cura ou só ameniza com tratamento medicamentoso. Não aguento mais psiquiatra psicólogo Remédios e nada só agride o estômago e nada de sarar até meditação já fiz . Quero voltar a ter alegria disposição como vou fazer me ajudem.

  • Ianka
    Responder

    Por contas de muitos problemas com meu Marido e uma gravidez indesejáda , comecei a ter crises de ansiedade e junto a tag veio a síndrome do Pânico . minha primeira crise foi assustadora um dia de manha tomando cafe sentei no sofa , assistindo tv , derrepente me sentir fraca minha cabeca comecou a rodar meu peito se fechou parecia que eu ia ter um infarto , fiquei com agonia , não conseguia ficar parada e meu coração estava muito acelerado , fui ate a casa do lado na minha vizinha e deixei meus filhos com ela e outra vizinha me levou ate o hospital chegando la me passaram na emergencia pois estava com taquicardias enfim, tomei uma inalacao tomei outro remdio ( esqueci o nome ) fiz 2 eletrocardiograma mais não deu nada . e assim me acalmei o medico que me atendeu perguntou se eu usava ” Drogas” então fui pra casa sem saber o porque daquilo tudo que sentir . 20 diaa depois da primeira crise veio as piores sensacoes diferente do que eu avia sentido primeira vez porque alem de mecher com o corpo mecheu com meu psicologico calmante ( por conta Própria ) , nada melhorava fiquei tendo as crises durante 10 dias . ficava muito ansiosa ruía as unhas , me alimentava muito mal , pernas e bracos agitados , insônia e o celebro não parava de mandar informações ou seja fiquei muito cansada na verdade exausta , logo depois comecei a sentir os sintomas da Síndrome do Panico . gente e a pior coisa do mundo , a sensação é de muito medo , Eu tinha medo de sair na rua e ser atropelada , tomar um tiro e morrer , medo de morrer e deixar meus filhos , me esolei não queria sair de casa para nada tinha muito medo de morrer e acabava passando mal tendo dores de barriga , ânsias de vômito , tonturas ate a luz do dia encomoda, suando e o medo era eminente . O calmante não melhorava nada , então toda hora que batia a crise Eu corria pro banheiro , chorava muito e conversa com Deus respirava fundo e isso melhorava rápido as crises . fiquei durante 10 dias nesse pavor derrepente passou mais não por completo ainda sinto alguns sintomas mais prefiro pensar em coisas boas e aceitar que Eu tenho isso . tipo na hora que bate uma crise eu sempre falo ” Estou bem é só mais uma crise e vai passar Eu não vou morrer e esta tudo bem “.! Enfim , tenho consulta dia 26/01 e espero sair com uma resposta E um remédio próprio para isso . mais o melhor remédio e você acreditar em você e principalmente que esta tudo bem e procurar alguem que te entenda , porque quase ninguém acredita , acha que e frescura & muita fé em Deus pois só ele pode nos curar dessa doença . e Tag que é a ( Transtorno de ansiedade Generalizada ) e síndrome do Pânico pode gerar uma depressão , então vamos se cuidar principalmente nosso lado espiritual porque depressão É do inimigo ! Boa sorte pra todos .

    • bioXtra
      Responder

      Algumas pessoas não entendem pela falta de informação da doença, o que a torna banal. Essa é uma doença séria e que precisa de cuidados especiais. Sabemos o quanto é difícil lidar com essa doença pelos depoimentos de nossos visitantes, mas muitos deles também relatam sua melhora. Não perca suas forças. Você vai conseguir vencer!

  • Rosana
    Responder

    Aconteceu a mesma coisa comigo . Nao tenho mais crises de panico . Eu aprendi a lidar com isso . Mas é horrivel a sensacao de que vai morrer . A respiracao ajuda muito. Gracas a Deus to bem. Sofro da depressao invernal e ansiedade que nao passa.

  • Andresa coelho
    Responder

    Olá. Me chamo Andresa tenho 19 anos estou lendo agora 01:23 hrs muito mal deitada. Na cama com a boca garganta seca com falta de ar com uma ansiedade horrível, com.medo.de.morre é horrível eu só queria ser normal, ser feliz e.me encontra em tudo isso, o.corpo, queima. A cabeça aperta o coração dispara ew horrível
    . mas enfim tenho em Deus
    Tenho um grupo.no whatsapp de apoio quem quiser entrar me chama no whatsapp 07198810-3745 .

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