Conviver com pigarro não é lá uma experiência muito agradável, contudo, é possível tratar e evitar essa irritação. Descubra como neste artigo!

Entende-se por pigarro uma perturbação na garganta, geralmente acompanhada por mucosidades, que a faz ficar seca e ocasiona muito desconforto. Além de ser inconveniente e causar dor, às vezes impossibilita a passagem de ar, isto é, a respiração. Além disso, o pigarro danifica as cordas vocais, provocando rouquidão ou ainda a perda de voz temporariamente.

Em resumo, o pigarro é um fluido denso e viscoso produzido pelo próprio corpo que é capaz de entupir as vias aéreas, nariz e garganta. As causas são diversas e podem se tornar um incômodo crônico.

Para entender suas muitas formas de tratamento e prevenção, continue lendo!

Causas do pigarro

O organismo produz secreções naturalmente, como forma de autodefesa, porém, há alguns motivos que provocam o aumento dessa produção e, por isso, ocasionam desconforto na garganta. Conheça algumas das principais causas:

1 – Tabaco

O consumo regular do tabaco provoca mudanças na área das vias aéreas que levam o ar aos pulmões. Os elementos tóxicos de algumas substâncias existentes na fumaça do cigarro, bem como a temperatura dos gases inspirados, podem fazer com que os cílios deixem de funcionar adequadamente.

Esses são os conhecidos “pelinhos”, os quais desempenham a função de proteger o organismo de substâncias tóxicas. Todavia, eles podem deixar de existir com o tabagismo, o que acaba comprometendo a defesa das vias aéreas. Com isso, é possível que a limpeza das partículas nas vias aéreas seja reduzida, exigindo que seja feita a purificação contínua da garganta, por meio de pigarros constantes.

2 – Gripes e resfriados

O pigarro pode surgir ainda após gripes e resfriados, uma vez que, nessas situações, ocorre o aumento de concentração de células de autoproteção na via respiratória.

Isso causa um grande desconforto no local, como também o funcionamento ideal dos cílios é reduzido temporariamente. Além disso, ocorre a maior produção de mucosidades, o que exige a purificação contínua na garganta, até que a gripe ou resfriado passe.

É comum o incômodo acontecer durante e após os processo inflamatório da gripe e dos resfriados. Na maioria dos casos, diminui lentamente e desaparece de forma espontânea.

3 – Outras doenças

Não é somente gripes, resfriados e tabagismo que provocam o pigarro. Enfermidades provocadas por microorganismos, como rinites e sinusites, também pode originar a irritação na garganta.

Outro motivo causador do desconforto é o refluxo gastroesofágico, através do qual desvios digestivos podem provocar também a tosse seca.

Doenças graves também podem ser motivo da origem do incômodo na garganta, como tumores malignos ou mesmo doenças pulmonares, o que deve ser motivo principal para que a pessoa com pigarro constante procure um médico.

4 – Pigarro crônico

Alguns pacientes relatam o aparecimento ou intensificação do pigarro em momentos de estresse ou nervosismo. O incômodo começa a ser preocupante quando é muito frequente e atrapalha sua rotina e dia a dia, muitas vezes afetando a autoestima ao falar em público, conversas pessoais e situações que seja necessária uma boca dicção e segurança ao falar.

5 – Baixa qualidade salivar

O pigarro também pode ser consequência da baixa produção ou baixa qualidade da saliva produzida pelo corpo. A falta total ou a má qualidade da saliva pode gerar consequências graves à saúde.

Problemas nos dentes e gengivas tornam-se mais frequentes e preocupantes, como as cáries, tártaro, mucosite, periodontite, entre outros.

Como tratar o pigarro

Procurar orientação médica

Agendar uma consulta com um otorrinolaringologista é o primeiro passo a ser dado para conhecer a razão do aparecimento do pigarro. Esse especialista irá indicar o tratamento ideal de acordo com a causa diagnosticada. Recomenda-se utilizar somente medicamento somente sob orientação médica.

Beba água

Médicos recomendam o consumo de no mínimo 2 litros de água por dia para um adulto saudável. Pessoas que sofrem com o pigarro devem criar o hábito de sempre levar consigo uma garrafinha de água durante o dia para manter a boca e garganta hidratadas.

Evitar falar muito

Pigarros frequentes podem desencadear tosses incômodas no meio das falas. Para preservar a voz e a saúde das cordas vocais o hábito de falar muito deve ser mudado para relaxar e revigorar a área da garganta.

Limpar as áreas afetadas

Sempre que puder, limpe as áreas que o pigarro costuma afetar, estas são as vias aéreas: nariz, boca e garganta. A higiene dos dentes deve ser sempre lembrada após cada refeição, junto com o costume de comer maçã ou alguns outros vegetais que ajudam a limpar a região.

Usar hidratante bucal

O pigarro pode trazer consequências até para os momentos de descanso. Muitas pessoas que sofrem com o incômodo não conseguem dormir, acordam com frequência para beber água e em alguns casos incomodam os parceiros no momento do sono, para solucionar é recomendado o uso de um repositor salivar hidratante para uso antes de dormir.

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Realizar gargarejos

Gargarejos são amplamente indicados para desconfortos na garganta, já que pode ser feito em casa, e não tem contra-indicações. O gargarejo mais comum e fácil de ser feito para aliviar o desconforto do pigarro é com uma solução de água morna e sal, costuma ter alívio imediato e pode ser feito diversas vezes durante o dia.

Beber chás

Bebidas quentes no geral ajudam a amolecer e eliminar mucos que estão presos nas vias respiratórias. Desta forma, os chás são ótimos reforços para o tratamento.

Nebulização

Para hidratar as mucosas da boca a nebulização pode ser um grande aliado, o vapor costuma aliviar a irritação e diminuir a tosse. Pode ser usada juntamente com óleos essenciais específicos para “abrir” as vias respiratórias.

Se você conhece mais alguma forma de tratar ou evitar o pigarro, conte pra gente. Compartilhe esse post e deixe seu relato abaixo!