Quem nunca acordou com aquela sensação de boca seca? Essa condição é conhecida como xerostomia, que consiste na diminuição ou completa falta de saliva na boca, naturalmente produzida pelas glândulas salivares.    

Mas, a boca seca ao acordar pode trazer algum risco à saúde? 

Para te deixar por dentro do assunto, separamos as principais informações para você não sofrer mais com essa sensação. Confira a seguir!

O que pode provocar a boca seca?

A sensação de boca seca costuma ser extremamente desconfortável para quem a experimenta, ainda mais que as causas que provocam essa sensação estão mais presentes no nosso cotidiano do que imaginamos.

Entre elas estão:

• Diminuição ou ausência de consumo de água;
• Hábito de respirar pela boca ou roncar;
• Uso de cigarro;
• Consumo de álcool;
• Má higiene bucal;
• Uso de medicamentos;
• Estresse;
• Deficiências vitamínicas.

Como podemos ver, a mudança de alguns hábitos simples já ajudam a amenizar esse problema, como por exemplo aumentar o consumo de água ou até mesmo realizar mais atividades para relaxamento. 

Mas, é importante ficar atento! Caso a boca seca persista, mesmo com a prática de hábitos saudáveis, ela pode causar outros problemas, conforme os que mostraremos a seguir. 

Quais os problemas causados pela boca seca?

Para responder essa pergunta, é essencial saber porque a saliva é tão importante para o funcionamento do nosso corpo.

Entre as suas principais funções, podemos citar: 

• Responsável pelo equilíbrio do pH da região bucal;
• Auxilia no processo de digestão dos alimentos, já que as suas enzimas provocam a degradação do amido (carboidrato);
• Trabalha como uma eficiente produtora de anticorpos que evitam a entrada de bactérias no organismo;
• Responsável pela lubrificação bucal no geral. 

Por isso, mesmo que comum, a xerostomia, quando não tratada corretamente, pode acabar desencadeando complicações na vida do paciente que vão além do desconforto. 

Entre essas complicações estão: 

• Desequilíbrio orgânico, que aumenta as possibilidades de desenvolver problemas odontológicos como cáries e gengivite;
• Prejudica o processo de digestão;
• O processo para mastigar e engolir os alimentos torna-se mais doloroso;
• Rachaduras e feridas constantes na região bucal.

Quais são os sintomas da boca seca?

Pensamos que a única sensação imposta por essa condição é, exclusivamente, a secura, mas vai muito além disso. 

Até que haja um diagnóstico de xerostomia e os cuidados certos sejam feitos, alguns pacientes podem passar a ter alguns sintomas como:  

• Dor de garganta; 
• Lábios ressecados ou rachados; 
• Língua seca, vermelha e dolorosa; 
• Mau hálito; 
• Dificuldade para falar; 
• Dificuldade para ingestão de alimentos; 
• Aumento da placa bacteriana, cáries e gengivite.

Por isso, se você está sentindo a sua boca seca ao acordar ou ao longo do dia, procure um médico de sua confiança! 

Alivie os sintomas da boca seca!

Há maneiras menos agressivas que o uso de medicamentos para aumentar a produção de saliva ou até mesmo medidas alternativas para lubrificação bucal. 

Abaixo selecionamos algumas delas para te ajudar no alívio desse problema:

Hidrate-se 

A ingestão de água durante o decorrer do dia é primordial para auxiliar no aumento da produção de saliva produzida pelo seu próprio corpo. Especialistas recomendam que uma pessoa beba no mínimo 2 litros de água por dia. 

Essa medida será benéfica não só para a xerostomia, mas também para o bem-estar geral do seu corpo e mente. 

Além disso, você pode incluir em sua rotina de hidratação sucos naturais, água de coco e até mesmo frutas ricas em água, como a melancia. 

Mantenha uma alimentação saudável 

Muitas vezes esquecemos aquele famoso ditado: nós somos o que comemos, e esse é mais um exemplo disso. 

Se alimentar de forma saudável é essencial ao combate da boca seca. Procure ingerir alimentos que estimulam a mastigação, como maçã e carne. 

Além disso, ovos e agrião são indicados para quem está passando por esse problema. Procure um nutricionista, que terá a melhor solução para cada caso. 

Higienização bucal adequada 

Manter a higiene bucal em dia é sempre a melhor solução para prevenir qualquer tipo de complicação que pode ocorrer com seus dentes e a sua boca. 

Começando pelo processo de limpeza, é fundamental que seja utilizada uma escova com cerdas macias, creme dental e enxaguante bucal especiais para quem possui xerostomia.  

A TePe possui uma linha de produtos que atende a quem está buscando conforto na higienização bucal. 

Pensando nisso, indicamos a utilização da TePe Escova Supreme – Macia e as escovas interdentais da TePe, que permitem uma escovação mais profunda e completa, ajudando na diminuição da boca seca.

Além disso, aqui na bioXtra você pode encontrar o creme dental e o enxaguante bucal que foram pensados exclusivamente para os pacientes que sofrem com a boca seca. 

Isso porque eles não possuem o Lauril Éter Sulfato de Sódio, um elemento químico muito comum e presente em produtos de higiene, responsável por fazer espuma. 

Esse elemento, por sua vez, agrava os casos de xerostomia. Por isso, é indicado que os pacientes com essa condição não utilizem os produtos tradicionais.

Visitas periódicas ao dentista

Tão importante quanto manter uma higienização completa e eficiente diariamente, é manter as consultas regulares com seu dentista. 

Somente um profissional qualificado pode te auxiliar na prevenção de doenças bucais e indicar o melhor tratamento para o caso da xerostomia. 

Consulte o especialista para indicar com qual frequência é necessário que vá ao consultório odontológico. 

Use repositores salivares enzimáticos

Para aliviar de vez os sintomas da boca seca, utilize os repositores salivares enzimáticos. 

A bioXtra possui uma linha de produtos que são ideais para quem sofre com essa condição.

Além dos já citados acima, temos o repositor salivar em gel oral, que é enzimático e possui ativos que hidratam a boca e atuam como um substituto eficaz na simulação da ação da saliva natural, regulando o microambiente da boca. 

Trata-se de um produto que proporciona ação duradoura quando o assunto é lubrificação bucal. 

Gostou dessas informações? Confira outros assuntos importantes para manter sua saúde bucal em dica em nosso blog.

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